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Blessures sportives, reprendre l’entraînement en toute sécurité

08.10.2018
par Thomas Pfefferlé

Suite à des blessures ou à des gênes ponctuelles, il peut être compliqué de continuer à s’entraîner. Il existe différents produits utiles pour soutenir les articulations et minimiser les risques de blessures. Pour un entrainement sécurisé, on s’intéresse aux protections disponibles sur le marché.

La blessure, les sportifs la connaissent bien, et la redoutent beaucoup. Que l’on soit sportif d’élite ou pratiquant occasionnel, les troubles physiques représentent un élément perturbateur aussi préoccupant que problématique. Foulure de la cheville, rupture des ligaments, fractures ou déboîtement mais aussi luxation. Autant de blessures mettant temporairement un terme à l’entraînement. Et lorsque il s’agit d’entreprendre la reprise après les différentes phases de soins – opération, rééducation, physiothérapie, etc. -, il n’est pas toujours aisé de retrouver ses aptitudes physiques. Douleurs, gênes ou fragilisations peuvent en effet engendrer des besoins spécifiques en termes de reprise de l’entraînement. Sans parler des effets psychologiques et de la crainte de se blesser à nouveau.

Dans l’optique de se remettre à l’entraînement dans les meilleures dispositions possibles, on peut s’intéresser aux différents systèmes orthopédiques existants. Protections, orthèses, genouillères et chevillères peuvent en effet fournir une aide précieuse dans le cadre d’une reprise de l’activité physique. Elle peuvent aussi servir pour une utilisation ponctuelle, par exemple lorsqu’une douleur ou gêne occasionnelle réapparaît. Spécialisée dans ce type de produits, la marque Epitact a développé une large gamme en travaillant en étroite collaboration avec des sportifs d’élite ainsi que des médecins du sport. Destinées aux sportifs professionnels ainsi qu’aux amateurs, ces solutions orthopédiques présentent de nombreux avantages et s’avèrent sophistiquées et élaborées.

Protections, orthèses ou encore genouillères et chevillères peuvent en effet fournir une aide précieuse dans le cadre d’une reprise de l’activité physique.

Confort, sécurité et performances

Afin de proposer des produits de la meilleure qualité possible, Epitact entretient une étroite collaboration avec l’Institut national du sport, de l’expertise et de la performance (INSEP), en France. Une collaboration qui permet à la marque de bénéficier d’un retour direct des sportifs d’élite et des médecins du sport qui gravitent autour de l’institut. Au fil du temps, cet échange lui a permis de mettre au point des produits particulièrement performants.

Légères et souples, les différentes protections disponibles permettent une utilisation confortable, par exemple sous les vêtements de sport et même dans les chaussures. Sans gêner ni bloquer les mouvements, elles apportent un réel soutien aux articulations concernées par des blessures antérieures ou des douleurs occasionnelles.

Technologie de pointe

Développées autour de technologies innovantes telles que des gels à base de silicone – brevetés sous l’appellation d’Epithelium -, elles peuvent s’appliquer sur différentes zones: pieds, chevilles, tibias, genoux, poignets et mains.

Très utiles dans le cadre de la course à pied, lors d’une reprise de l’activité physique ou pour parcourir un marathon, les genouillères offrent une précieuse aide. Elles évitent que la rotule ne sorte de son axe articulaire. Pour cela, la genouillère agit un peu comme un bandage. En place, elle exercera une légère pression sur les contours de la rotule pour la maintenir dans son axe. On évite ainsi les luxations ou déboîtements pour profiter d’une cours en toute sécurité. Outre son action physique, la genouillère permet par ailleurs de procurer un sentiment psychologique de protection. Une aide qui, en agissant sur le mental, permet au sportif de s’entraîner sans crainte tout en aimant sa discipline.

Nouveau produit thermoformable

Parmi les derniers produits élaborés par Epitact, on peut notamment s’intéresser à un nouveau genre de chevillères. Toujours fabriquées sur la base de l’Epithelium, elles permettent de soutenir efficacement les articulations des chevilles. Thermoformables, elles nécessitent d’être chauffées pendant quelques minutes en utilisant de l’eau chaude avant d’être placées sur les zones concernées. En s’appliquant contre les malléoles externes et internes, elles protègent la cheville pour qu’elle ne se luxe pas sur les côtés. Les mouvements de la cheville et du pied dans l’axe correct de l’articulation ne sont pas entravés ni gênés. Et le dispositif peut aisément être porté sous les chaussures de sport.

A noter également: ces deux types de produits sont indiqués pour une utilisation dynamique en activité. On les met donc avant d’aller s’entraîner pour sécuriser ses articulations pendant la pratique sportive. Il est aussi possible de les utiliser dans le cadre d’une activité physique légère ou prolongée. Comme dans le cas d’une randonnée ou d’une marche en montagne par exemple. Une solution qui permet de soulager et protéger les articulations des genoux, soumises à une pression importante lors des ascensions et des descentes raides en montagne. Ces produits peuvent par ailleurs être remboursés par la caisse d’assurance maladie

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