Activité physique, sport et vitalité : pourquoi la Suisse doit continuer à bouger

Le sport et l’activité physique sont des conditions essentielles de la santé, de la capacité de performance et du bien-être. Alors que le quotidien de nombreuses personnes est de plus en plus marqué par la sédentarité, des enjeux sanitaires tels que le surpoids, le stress ou le manque d’exercice prennent de plus en plus d’importance. Il devient d’autant plus nécessaire d’ancrer durablement l’activité physique dans la vie quotidienne. En Suisse, l’Office fédéral du sport (OFSPO) joue à ce titre un rôle central.

L’OFSPO renforce le sport populaire comme le sport d’élite, forme des spécialistes et crée des conditions propices à une activité physique régulière. Il met en œuvre des programmes, développe des stratégies et soutient les acteurs de l’ensemble du domaine du sport et de l’activité physique. Swiss Olympic, l’association faîtière du sport suisse, compte parmi ses partenaires essentiels. La collaboration avec les cantons, les communes et d’autres services fédéraux revêt également une grande importance, toujours avec pour objectif de créer de l’espace pour le sport et l’activité physique.

Le bénévolat joue un rôle déterminant dans la promotion du sport. Sans les nombreux moniteurs, entraîneurs, responsables associatifs et aides volontaires, l’offre variée d’activités physiques et sportives en Suisse ne serait pas possible.

Pourquoi l’activité physique compte

Les effets positifs d’une activité physique régulière sont largement démontrés scientifiquement. Elle renforce le cœur et la circulation, améliore la coordination et la concentration et accroît la qualité de vie. La santé mentale en bénéficie également : l’activité favorise l’équilibre et renforce le bien-être général.

Mais l’activité physique est plus qu’un facteur de santé. Elle crée des espaces de rencontre, favorise l’intégration et renforce la cohésion sociale.

Jeunesse+Sport (J+S)

Avec Jeunesse+Sport, l’OFSPO pilote le principal programme fédéral d’encouragement du sport, connu dans toute la Suisse. Il soutient les clubs, les écoles et d’autres organisations afin de proposer aux enfants et aux jeunes des offres sportives de qualité dans près de 90 disciplines.

Dans le cadre de J+S, plus de 700 000 enfants et jeunes profitent chaque année de cours et de camps sportifs. Ceux-ci développent non seulement les aptitudes motrices, mais aussi les compétences sociales et personnelles. Un facteur clé de succès réside dans la formation et la formation continue, solides et proches de la pratique, dispensées à plus de 100 000 monitrices et moniteurs J+S. Ils garantissent la qualité et la sécurité des cours et des camps et créent les conditions nécessaires à des expériences sportives positives et marquantes. Nombre d’entre eux s’engagent bénévolement et apportent ainsi une contribution essentielle à l’encouragement durable du sport.

Le plaisir de l’activité physique transmis dans les cours et camps J+S agit bien au-delà de la participation elle-même et constitue une base importante pour une pratique sportive tout au long de la vie.

Sport des adultes Suisse (esa)

Dans le cadre du sport des adultes (programme « esa »), l’OFSPO soutient les organisations engagées dans la formation et la formation continue des monitrices et moniteurs et met à disposition du matériel didactique. L’objectif est de toucher les personnes à toutes les étapes et situations de la vie, des personnes actives aux seniors, en passant par celles présentant des limitations liées à la santé. L’activité physique contribue à préserver la vitalité corporelle et mentale jusqu’à un âge avancé.

Haute école fédérale de sport de Macolin (HEFSM)

En tant qu’unique haute école suisse spécialisée dans le sport et rattachée à l’OFSPO, la Haute école fédérale de sport de Macolin (HEFSM) se consacre exclusivement à la formation, à la recherche, au développement et aux prestations de service dans le domaine du sport. Elle mène des activités de recherche dans le sport de relève, le sport populaire et le sport d’élite. Accréditée institutionnellement en 2022 en tant qu’institut de haute école spécialisée, elle propose un bachelor ainsi que deux cursus de master.

Formation des entraîneurs Suisse

Rattachée à la HEFSM, la Formation suisse des entraîneurs veille à la formation professionnelle des entraîneuses et entraîneurs du sport de performance et du sport d’élite. Elle crée les conditions permettant un accompagnement compétent des athlètes dans toutes les disciplines, du développement des talents jusqu’au sommet international.

La politique du sport se projette jusqu’en 2040

Au sein de l’OFSPO, le domaine Politique du sport prépare et coordonne les dossiers du Conseil fédéral, du Parlement et de l’office. Le maintien des relations avec le sport privé et public ainsi que le soutien aux questions liées à l’encouragement du sport et de l’activité physique à l’école font également partie de ses missions centrales. La Conception des installations sportives d’importance nationale (CISIN) relève également de ce domaine et constitue un important instrument fédéral de soutien aux infrastructures sportives d’importance nationale.

Le projet en cours « Encouragement du sport et de l’activité physique en Suisse 2040 » est tourné vers l’avenir. Initié par l’OFSPO, il réunit les principaux acteurs du sport suisse, notamment Swiss Olympic, afin d’élaborer les bases stratégiques du développement futur de l’encouragement du sport. En tenant compte des évolutions sociétales actuelles et prévisibles, il s’agit d’orienter cette politique de manière à générer le plus grand bénéfice possible pour la société.

hepa.ch

Le secrétariat du réseau Santé et activité physique hepa.ch est également rattaché à l’OFSPO. Il coordonne l’élaboration et la diffusion de recommandations scientifiquement fondées en matière d’activité physique et met à disposition du matériel destiné à leur mise en œuvre.

L’OFSPO sait comment la population bouge

L’OFSPO relève et analyse tous les six ans des données sur l’activité physique de la population suisse. Publiés dans l’étude « Sport Suisse », ces résultats montrent quels groupes de population sont les plus actifs, quelles disciplines sont les plus appréciées et comment les habitudes évoluent au fil de la vie. Ces données constituent une base importante pour les décisions politiques et les mesures de soutien.

Le message est clair : peu importe l’activité choisie, l’essentiel est de bouger. L’OFSPO crée les conditions nécessaires et soutient la population afin que l’activité physique s’intègre naturellement dans le quotidien. Ses programmes, son expertise et son rôle de coordination contribuent à ce que le sport et l’activité physique restent largement ancrés en Suisse.

À une époque où les défis sanitaires et sociétaux augmentent, le travail de l’OFSPO demeure un pilier central pour une Suisse active et en bonne santé.

Texte Claudia Harder, responsable du sport pour adultes et déléguée à la formation des cadres